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維羅納的-檸檬羊
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繼莎士比亞劇本 取維羅納為場景後有
-在維羅納平靜生活的一隻羊...咩~咩!
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"仙丹" 吐司^^

這次加入了100克的鷹嘴豆粉(Farina di ceci) 和半罐 Vaniglia Yogurt 250克

也是沒有放油份, 包面也沒特別塗其他東東之自由之作^^

好吃~;>

末磨粉前的鷹嘴豆, 也有人叫它三角豆、雞豆....義大利文就是ceci ^^ 英文是chickpea

[新疆維吾爾族群眾常用它來治療支氣管炎、黏膜炎、便秘、痢疾、腸胃脹氣、皮膚瘙癢、糖尿病、高血脂等疾病。鷹嘴豆榨出的油適量內服可濕潤皮膚和咽喉,外用可治療關節痛。它富含異黃酮、鷹嘴豆芽素等活性成分和膳食纖維,可輔助降低血糖、血壓、血脂,是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳品。此外,鷹嘴豆還含有豐富的抗炎癥功能因子,特別適合各種急、慢性炎癥患者食用。]---------資料來源"北方網"

哇~給愛食補的中國人一講, 活像仙丹一樣~

乾脆叫 "仙丹吐司" 好了^^ ~~~哇哈哈哈~~~

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